Stammtisch Der Fleisch, Fisch und Tierprodukte Thread

[TheSeaSnake]

Avi musste auf vegane Ernährung bspw. verzichten weil ihre Werte im Keller waren.

Gibt mehr als genug Omnis mit furchtbaren Werten. Ehemaliger Mitmusiker hatte Skorbut Symptome weil der seit mehr als einem Jahr weder Obst noch Gemüse zu sich genommen hat.

 

[TheProphet]

Avi musste auf vegane Ernährung bspw. verzichten weil ihre Werte im Keller waren.

@Avi hat dank meiner Tipps auch ihre Gesundheit verbessern können, hat am Ende immerhin mehr Milchprodukte und ab und an auch Fisch konsumiert.

 

[Miauschugge]

Gibt mehr als genug Omnis mit furchtbaren Werten. Ehemaliger Mitmusiker hatte Skorbut Symptome weil der seit mehr als einem Jahr weder Obst noch Gemüse zu sich genommen hat.

Jo, ausgewogene Ernährung ist gut. ^^

mit Fleisch.

 

[TheSeaSnake]

Jo, ausgewogene Ernährung ist gut. ^^

mit Fleisch.

War eher der Grund für die Skorbut Erscheinung.

 

[TheProphet]

Dank der modernen Wissenschaft kann ein Veganer heutzutage seinen durch seine Ernährung zwangsläufig auftretenden Mangel an Eisen und VitaminB12 künstliche Supplementpillen kompensieren, wodurch Veganismus kein Todesurteil mehr ist wie noch zb. 1900.

Ja, ich halte es für möglich mit genügend Pillen ein halbwegs gesundes Leben als Veganer zu leben aber hier muss man auch sagen: Wie lange? Früher oder Später werden einen die Pflanzenabwehrstoffe(Oxalsäure, Lektine, etc.) Unmengen an Ballaststoffen und Pestizide unserer modernen Agrarkultur einholen, außer man ernährt sich primär von Erbseneiweißpulvern @Dacey hat ja gute Erfahrung damit, wie widerlich dieses Zeug schmeckt

War eher der Grund für die Skorbut Erscheinung.

Skorbut ist ein Vitamin C Mangel der entstanden ist, weil sich die Seefahrer über Monate hinweg von Konserven ernährt haben in denen durch die Hitzebehandlung von den Vitaminen nicht mehr viel übrig geblieben war. Heutzutage ist Skorbut kein Thema mehr, es ist auch erwiesen, dass bereits geringe Mengen, wie zB. in frischem Fleisch zu finden ausreichen um keinen Mangel zu haben.

 

[TheSeaSnake]

Früher oder Später werden einen die Pflanzenabwehrstoffe(Oxalsäure, Lektine, etc.) Unmengen an Ballaststoffen und Pestizide unserer modernen Agrarkultur einholen

Ich esse nicht mehr Gemüse oder Obst als vorher
Und was für einen unwissenden Müll du laberst

 

[Miauschugge]

War eher der Grund für die Skorbut Erscheinung.

Skorbut entsteht durch Vitamin-C Mangel. Ab und zu mal Obst schadet nicht, hat ja keiner behauptet.

 

[Dacey]

Erbseneiweißpulvern @Dacey hat ja gute Erfahrung damit, wie widerlich dieses Zeug schmeckt

Ach, kann ich Crackfuchs eigentlich nur empfehlen, man gewöhnt sich schnell dran

 

[TheSeaSnake]

Skorbut entsteht durch Vitamin-C Mangel. Ab und zu mal Obst schadet nicht, hat ja keiner behauptet.

Natürlich gibt es auch dumme Veganer was Ernährung angeht. Aber die gibt es auch genauso bei Omni Ernährung.
Das sind schlichtweg unerfahrene bzw. Menschen mit keiner Ahnung.
Alle Veganer aber der Mangelernährung zu bezichtigen ist schlichtweg falsch oder gelogen.

 

[BadaBing]

Bevor du jemandem vorwirfst keinen Schimmer zu haben, solltest du vielleicht lernen aufmerksamer zu lesen was geschrieben steht. Ich habe nicht gesagt, dass das Gehirn keine Kohlehydrate benötigt, sondern, dass es einen großen Teil der ATP auch über Ketones bekommen kann. Der Wert liegt zwischen 50% und 70%, den Rest der Glucose bekommt das Gehirn oder auch die Muskeln, wie ich ebenfalls geschrieben habe durch Neo-Gluco-Genesis.

Hier eine schöne Studie die das auch belegt und die Benefits einer Keto-Diät beim Vorbeugen von Alzheimers untersucht hat:

Effects of Ketone Bodies on Brain Metabolism and Function in Neurodegenerative Diseases

Under normal physiological conditions the brain primarily utilizes glucose for ATP generation. However, in situations where glucose is sparse, e.g., during prolonged fasting, ketone bodies become an important energy source for the brain. The brain’s ...

www.ncbi.nlm.nih.gov

Die Bedenken, dass das Gehirn ja unbedingt Kohlehydrate zum Leben braucht teile ich nicht,

alles klar...

 

[Miauschugge]

Natürlich gibt es auch dumme Veganer was Ernährung angeht. Aber die gibt es auch genauso bei Omni Ernährung.
Das sind schlichtweg unerfahrene bzw. Menschen mit keiner Ahnung.
Alle Veganer aber der Mangelernährung zu bezichtigen ist schlichtweg falsch oder gelogen.

Du musst einfach nur mehr aufpassen bei der veganen Ernährung, bei Fleisch isst du Fleisch und vlt. mal ein paar Kartoffeln und Gemüse und Obst das war's, fertig ist die Kiste.

 

[TheProphet]

Skorbut entsteht durch Vitamin-C Mangel. Ab und zu mal Obst schadet nicht, hat ja keiner behauptet.

Ja, auch wenn das hier der Fleisch und Tierprodukte Thread ist, im Gegensatz zu einem Veganer Thread, darf man hier auch mal einen Apfel essen.

Aber bitte nicht übertreiben

alles klar...

Bitte auch mal das vegane Hirn einschalten, mein Lieber: Kohlehydrate in der Ernährung braucht es nicht. Im Verdauungsprozess werden die Kohlehydrate zu Glycogen, genauso wie aus Eiweiß Glycogen wird dank des Neo-Gluco-Gensis Prozesses. Habe ich aber detailliert erklärt, kann nichts dafür wenn du so begriffsstützig bist

 

[TheSeaSnake]

Du musst einfach nur mehr aufpassen bei der veganen Ernährung, bei Fleisch isst du Fleisch und vlt. mal ein paar Kartoffeln und Gemüse und Obst das war's, fertig ist die Kiste.

Wo muss ich aufpassen? Meine B12 Werte sind gut.
Auf was sollte ich noch aufpassen. Trotz extremer Belastung durchs wöchentliche Plasmaspenden hab ich gute Eisen und Eiweiß Werte.

 

[Miauschugge]

Wo muss ich aufpassen? Meine B12 Werte sind gut.
Auf was sollte ich noch aufpassen. Trotz extremer Belastung durchs wöchentliche Plasmaspenden hab ich gute Eisen und Eiweiß Werte.

Du lebst also Ernährungsplan vegan?!

 

[TheSeaSnake]

Du lebst also Ernährungsplan vegan?!

Ja. Keine tierischen Produkte seit zwei Jahren und meine Werte sind gut. Nehme auch dieses B12 Öl aus dem Supermarkt.
Auf was sollte ich noch aufpassen?

Meiner Verdauung geht es seitdem sogar richtig gut. Hab anscheinend tierische Fette nicht gut vertragen.

 

[DarkLord87]

Ja. Keine tierischen Produkte seit zwei Jahren und meine Werte sind gut. Nehme auch dieses B12 Öl aus dem Supermarkt.
Auf was sollte ich noch aufpassen?

Meiner Verdauung geht es seitdem sogar richtig gut. Hab anscheinend tierische Fette nicht gut vertragen.

Verzichtest du auch auf industriell hergestellte Produkte?

 

[TheSeaSnake]

Verzichtest du auch auf industriell hergestellte Produkte?

Warum sollte ich?

 

[Miauschugge]

Ja. Keine tierischen Produkte seit zwei Jahren und meine Werte sind gut. Nehme auch dieses B12 Öl aus dem Supermarkt.
Auf was sollte ich noch aufpassen?

Meiner Verdauung geht es seitdem sogar richtig gut. Hab anscheinend tierische Fette nicht gut vertragen.

Erst seit 2 Jahren, aso. Also quasi noch am experimentieren. Wenn's mal auf die 10 Jahre geht meld dich nochmal
Ein Körper kann ja bekanntermaßen so einiges ab.

 

[TheProphet]

Ein Körper kann ja bekanntermaßen so einiges ab.

Sieht man auch immer an den ganzen "Veganen Sportlern" die noch von ihrer tierischen Ernährung zehren und sich dann nach ein paar Monaten verletzen und ihre Karriere an den Nagel hängen müssen

The Sad Reality of Athletes Going Vegan and Getting Injured — Lonesome Lands

This brought up another question. I knew there were other dumbass athletes that were vegan, so I googled how they were doing. The results were mind blowing!

www.lonesomelands.com

Sport und Veganismus verträgt sich nicht, aber auch allgemein gefährlich, Knochen werden spröde und damit steigt das Verletzungsrisiko.

 

[DarkLord87]

Warum sollte ich?

Weil sie oft Zusatzstoffe enthalten, die schädlich sind, und zu einer Übersäuerung des Körpers führen können.