Das ist doch das selbe Phänomen. Je nachdem, wie viele Buffer man bei Vsync verwendet, fällt die Framerate für ein paar ms nicht nur auf 45, sondern sogar 30 (doppelt langsam, Double Buffer) bzw. eventuell eben 45 (Triple Buffer). Es ist aber exakt genau aus diesem Grund, warum das Auge es als Stottern wahrnimmt: Es läuft für ein paar ms weniger als normal.
Wo man sagen kann: VRR hilft sehr wahrscheinlich bei Schwankungen zwischen 60 und 57. Das menschliche Auge sieht das vermutlich nicht. Aber runter auf 45 ist ja eigentlich fast wie Vsync. Je schneller fallend und steigend, desto mehr und öfters sieht man das Stottern. Je langsamer, desto weniger. Hier kommt das generelle "merke ich den Unterschied zwischen 45 und 60 FPS".