Painless
L09: Professional
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komisch habe heute auch 0,4 abgenommen nach ner stunde spielzeit.
das ist vieleicht flussigkeitsverlust oder sowas.
hab mir für 1 monat 4,5 kilo vorgenommen.
dann hab ich meine sommerfigur wieder.
hab über denn winter ne massefase eingelegt.
ok ganz ohne narungsumsstellung gehts wohl nicht.
also ab heute tee statt cola und hünchen satt schwein raus statt reich so werd ich sieger sein
viel spaß...
das wird ziemlich anstrngend kann ich dir sagen :S
einfacher gesagt als getan
ich glaub ich hol mir auch wii fit wegen den liegestützen
hehe...