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mal eine frage, gibt's nicht eine Sportart die die extrem interessieren würde?
Bei mir ist der Sport seit dem 10 Lebensjahr ein fixer Bestandteil. aber ich MUSSTE nie Sport machen, ich wollte es, weil es mir spass machte. und mit dem Sport kommt irgendwann in der regel von selbst das Bedürfnis nach besserer / anderer Ernährung, da man leistungsfähiger ist.
ich halte aber nichts von Fitness oder Pflichtsport - so nach dem Motto: ja ich muss heute ins Fitness mein Programm abspulen damit ich etwas gemacht habe - bullshit. finde etwas das dir spass macht, dann werden sich viele dinge von alleine regeln.
bei mir war es früher Fussball, dann Basketball, dann Skateboard, dann klettern in/outdoor, dann Squash und seit 5 jahren jetzt biken und downhill. und es war nie ein "muss" - ich mache es gerne.
meine kleiner Tipp also für dich: finde einen Sport den du machen willst und dir spass macht! das hilft
Wenn ich nicht so grenzenlos faul wäre, würde ich bestimmt was finden. Skateboarden für den Anfang klingt erst mal nicht schlecht. Ich habe nur Glück das ich eher sehr dünn bin, und Essen nicht ganz so mag. Fett und faul wäre mMn schon fatal.
@Smoothie: Ich habs heute mal probiert (Foto gibt es später). Mal ne Frage: Gibt es das auch in lecker?