übergewicht ist ungesund, richtig. die abgemagerten soy boys sind aber auch nicht gesund. mit fleischkonsum bist du aber in der regel weder ein lebendiges skelett noch jabba the hut
dass obst und gemüse immer in einem satz erwähnt wird ist genauso quatsch. obst hat überwiegend zucker. am besten sind noch beeren. gerade als konzentrierter saft hat ein glas saft mehr kalorien als ein glas cola und dazu noch jede menge fruktose, welche für die leber noch schädlicher ist als glukose.
dass anabolika, unabhängig von der ernährung, nicht gesund sind sollte klar sein.
du kannst natürlich auch den schweinsbraten als argument bringen, das wird aber bei den meisten carnivoren nicht auf dem tagesspeiseplan stehen. du kannst auch vegan leben und dich nur von süßigkeiten ernähren. die sogenannten pudding vegetarier oder pudding veganer.
außerdem ist fett per se nicht schlecht. es gibt für den menschen zwei möglichkeiten energie zu gewinnen: über den fettstoffwechsel und über den kohlehydratstoffwechsel. wenn du wenig carbs isst ist fett sogar unverzichtbar. das gehirn besteht auch aus fett.
Naja den raffinierten Zucker in einer üblichen Cola mit dem Zucker in einem Glas puren 100% Saft zu vergleichen ist ziemlich fernab. Hat beides seine Nachteile aber die Cola geht da weit drüber hinaus (ich liebe Cola aber wenn dann nicht zu Hause). Du willst doch jetzt hier nicht ernsthaft sagen ein Glas Cola ist besser als ein Glas z.B. Orangensaft für den Körper
@Eisenschweißer, hat nicht letztes Jahr ein veganer Mr. Olympia gewonnen welcher einer der renommiertesten Bodybuilder Preise ist? Aber wie gesagt, beim Bodybuilding spielen noch ganz andere "Dinge" eine Rolle von denen man die Finger lassen sollte.
www.diabetiker-nds.de
Leider nein , auf der Mister Olympia-wahl hat es noch kein Vegetarier oder Veganer unter die top ten gebracht...Naja den raffinierten Zucker in einer üblichen Cola mit dem Zucker in einem Glas puren 100% Saft zu vergleichen ist ziemlich fernab. Hat beides seine Nachteile aber die Cola geht da weit drüber hinaus (ich liebe Cola aber wenn dann nicht zu Hause). Du willst doch jetzt hier nicht ernsthaft sagen ein Glas Cola ist besser als ein Glas z.B. Orangensaft für den Körper
@Eisenschweißer, hat nicht letztes Jahr ein veganer Mr. Olympia gewonnen welcher einer der renommiertesten Bodybuilder Preise ist? Aber wie gesagt, beim Bodybuilding spielen noch ganz andere "Dinge" eine Rolle von denen man die Finger lassen sollte.
plantbasednews.org
)
Auf anderen Wettkämpfen waren auch Veganer oder Vegetarier recht erfolgreich nur für die königsklasse eben nicht..Musste es gerade selbst mal Googeln weil ich es nur mal gehört hatte
(ist aber nur Brasilien)
Vegan Wins Brazilian Mr Olympia Bodybuilding Competition
Guilherme Abomai just became the first-ever vegan athlete to win the bodybuilding competition Mr Olympia Brazil
Naja davon ab das ich diesen Anblick echt nicht schön finde
).
Und wie viel Fleisch Bodybuilder essen..
Wobei natürlich niemand behauptet hat das Spitzensport allgemein gesund sein soll...Gut bei einem Hohen Fleischverzehr leiden die meisten Bodybuilder unter einer extremen übersäuerung der Muskeln (durch die Art wie sie eben beansprucht werden) dem müssen sie dann auch wieder mit was anderem Entgegenwirken
Unterm Strich kann man sagen ich werde diesen Sport im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten nie verstehen
Wobei natürlich niemand behauptet hat das Spitzensport allgemein gesund sein soll...
Absolut!
Genau, deswegen ballern sich Veganer mit Pillen voll damit die ihren Mangel ausgleichen lulz
Das ist natürlich quatsch.Ihr seid ja immer noch dabei und habt dabei völlig das Essen vergessen
Gerade Bodybuilding ist tierisches Eiweiß überwichtig!
Man kann sich natürlich auch anders ernähren wird aber dabei niemals die Erfolge eines fleischfressers erzielen...
Ich war schon auf Wettkämpfen du auch?Das ist natürlich quatsch.
Die Bioverfügbarkeit von Soja-Protein liegt beispielsweise nur ganz knapp unter Rindfleisch (90–95 % zu 85– 90%) und in etwa auf dem Niveau von Hähnchen. Zudem hat Soja ein Aminosäuren-Profil von 1. Das heißt, es sind alle essentiellen Aminosäuren enthalten.
Immer wieder lustig, wenn Menschen hier Bodybuilding und Fitness als Argument anbringen möchten, aber Beiträge abgeben, die vermuten lassen, dass sie noch nie eine Hantel in der Hand hatten.
PS: Und auch wieder alle schwachsinnigen Argumente durch hier. Weil es einen Unterschied macht, ob die Tiere mit D12 supplementiert werden müssen, weil sie keine Wiesen mehr sehen, oder ob man es selber einnimmt. Fehlt nur noch der Quatsch von wegen, für Speise-Soja wird der Regenwald gerodet.
Muss man nicht, um zu erkennen, wenn jemand daneben greift. Das soll deine Leistungen in keiner Weise schmälern, aber bei der Ernährung offenbarst du hier leider ein paar Defizite.
