Ich empfehle dir den intel latency Checker, der macht mehrere Reihen von Tests, das ist zwar kein Belastungstest, aber du kannst überprüfen ob dein RAM das liefert was du eingestellt hast:
https://www.intel.com/content/www/us/en/download/736633/intel-memory-latency-checker-intel-mlc.html
Die Datei ist ein tgz, das kannst mit Winrar, Winzip oder 7 Zip aufmachen, bzw. kann es windows 11 auch mittlerweile. Darin ist noch ein Archiv, das musst nochmal entpacken (einfach immer rechtsklicken und entpacken nach) und darin findest dann im Windows Ordner die eigentlich RAM-Test exe die startest einfach und schaust dir die Werte an. Kannst sie auch der KI Copy pasten und fragen ob das ordentlich aussieht für deine Einstellungen
EDIT: achja stimmt vergessen, damit das fenster sich nach dem ausführen nicht selbst schließt musst du vom explorer den root copy pasten, da reingehen und dann die mlc.exe starten, aber das geht heute zum Glück auch viel einfacher:
1. Du startest dann die Eingabe-Auforderung WIN-Taste + R und tippst
cmd ein und enter-taste
2. Du hast jetzt die schwarze Konsole vor dir, jetzt ziehst du einfach die
mlc.exe Datei in dieses schwarze Fenster
3.
Enter, Abwarten und Tee trinken, das Fenster schließt sich jetzt nach dem erfolgreichen Testlauf nicht automatisch

4. Wenn alles fertig ist markierst du alles und drückst STRG+C und danach STRG+V in Gemini oder einer anderen Ki und lässt die das einfach durchsehn.