Sawbones194
L08: Intermediate
- Seit
- 22 Aug 2022
- Beiträge
- 975
Morgens: Zähneputzen und ausspucken, nicht nachspülen.
Nach Mittagessen: Mundspülung mit Fluorid.
Abends: Zahnseide, Mundspülung (Listerine wegen Alkohol), Zähneputzen und ausspucken nicht nachspülen.
Natürlich mit einer elektrischen Zahnbürste. Da reicht auch easy die billige von DM.
Nach Mittagessen: Mundspülung mit Fluorid.
Abends: Zahnseide, Mundspülung (Listerine wegen Alkohol), Zähneputzen und ausspucken nicht nachspülen.
Natürlich mit einer elektrischen Zahnbürste. Da reicht auch easy die billige von DM.