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Ich habe vor kurzem mit dem Laufen begonnen und möchte meine Erfahrungen teilen. Es ist für mich eine tolle Möglichkeit, meine Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und aktiv zu bleiben. Manchmal laufe ich kurze Strecken und manchmal mache ich lange Läufe, um meine Ausdauer zu verbessern.